2 days ago
15
Ambeien setelah melahirkan merupakan kondisi yang sering dialami dan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada ibu pasca persalinan. Kondisi ini terjadi akibat pembengkakan pembuluh darah di area rektum yang mendapat tekanan besar selama kehamilan dan proses mengejan saat persalinan. Sebuah laporan kesehatan menyebutkan bahwa hingga sepertiga ibu sesudah melahirkan dapat mengalami kondisi ini, sehingga penting memahami penyebab dan cara menangani ambeien.
Baca Juga: Makanan Penyebab Ambeien, Mulai dari Makanan Pedas Hingga Asin
Ambeien Setelah Melahirkan dan Penyebabnya
Tekanan dalam perut meningkat selama kehamilan. Hal itu karena rahim yang membesar menekan pembuluh darah di panggul dan rektum. Tekanan ini bisa memperlambat aliran darah dan menyebabkan pembengkakan.
Proses mengejan saat melahirkan dapat memperparah pembuluh darah yang sudah sensitif. Perubahan hormon setelah persalinan juga berperan dalam meningkatkan tekanan pada area rektal. Selain itu, risiko sembelit pasca melahirkan turut membuat kemungkinan munculnya ambeien semakin tinggi.
Kondisi sembelit pasca persalinan dapat terjadi akibat kurang gerak, dehidrasi, atau efek obat pereda nyeri. Saat tinja mengeras, ibu harus mengejan lebih kuat yang kemudian memperburuk pembengkakan pembuluh darah di anus. Faktor pola makan yang kurang serat juga berkontribusi terhadap munculnya gejala.
Gejala dan Jenis Wasir Sesudah Melahirkan
Gejala yang sering muncul meliputi rasa sakit saat buang air besar, gatal, dan munculnya benjolan di sekitar anus. Pendarahan ringan juga dapat terjadi, terutama saat buang air besar. Berdasarkan letaknya, ambeien terbagi menjadi dua jenis, yaitu internal dan eksternal. Internal biasanya tidak menimbulkan rasa sakit yang intens. Sementara eksternal lebih sering menyebabkan nyeri dan pembengkakan.
Pada beberapa kasus, ambeien setelah melahirkan dapat menonjol keluar dari anus (prolaps). Kondisi ini biasanya membuat ibu merasa semakin tidak nyaman, terutama saat duduk atau berjalan. Meski begitu, sebagian besar kasus akan membaik secara bertahap dengan penanganan yang tepat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Ambeien Saat Hamil, Mengatur Pola Makan Tinggi Serat
Cara Meredakan Ambeien Pasca Persalinan
Terdapat beberapa tindakan sederhana yang dapat membantu meredakan gejala. Berendam air hangat atau sitz bath selama 10-15 menit dapat menenangkan area anus dan mengurangi nyeri. Kompres dingin juga dapat membantu mengurangi bengkak karena efeknya yang menenangkan pembuluh darah.
Konsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian dapat mencegah sembelit. Minum air putih 8-10 gelas per hari penting untuk menjaga tinja tetap lunak. Hindari mengejan terlalu keras saat buang air besar agar tekanan di rektum tidak bertambah.
Bila gejala tidak kunjung membaik, obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen dapat digunakan. Penggunaannya harus sesuai anjuran dokter. Hal ini terutama penting bagi ibu menyusui untuk memastikan obat aman bagi bayi.
Krim topikal yang mengandung lidocaine atau hydrocortisone juga dapat membantu mengurangi peradangan. Jika perlu, dokter dapat memberikan resep atau menyarankan prosedur non bedah seperti ligasi karet untuk menangani ambeien setelah melahirkan yang lebih parah.
Pencegahan Ambeien Sesudah Melahirkan
Mencegah kondisi ini dapat dimulai dari pola makan yang sehat dan kaya serat. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau senam kegel dapat membantu memperlancar peredaran darah di panggul dan memperkuat otot dasar panggul. Jangan menahan buang air besar karena dapat memperkeras tinja dan meningkatkan risiko pembengkakan pembuluh darah.
Selain itu, menghindari duduk terlalu lama dapat membantu mengurangi tekanan pada anus. Mengatur jadwal makan secara teratur juga penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. Menjaga hidrasi turut mendukung kerja sistem pencernaan agar lebih optimal.
Baca Juga: Makanan Pantangan Penyakit Ambeien Hindari Mengonsumsinya
Berkat langkah-langkah sederhana seperti di atas, risiko ambeien setelah melahirkan dapat diminimalkan sekaligus membantu pemulihan lebih cepat. Melalui pemahaman yang tepat dan penanganan secara benar, ibu-ibu setelah melahirkan dapat mengatasi ambeien dengan efektif tanpa mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika gejala memburuk atau tidak membaik setelah beberapa minggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. (R10/HR-Online)
