3 hours ago
4
Bahaya tidur dengan rambut basah cukup serius sehingga tak boleh diabaikan begitu saja. Hal ini sering jadi kebiasaan wanita di malam hari. Tak sedikit wanita yang memutuskan untuk tetap tidur meski kondisi rambutnya masih basah setelah keramas.
Baca Juga: Bahaya Tidur dalam Mobil Tertutup yang Patut untuk Anda Waspadai!
Sebagian wanita menganggap hal tersebut wajar. Padahal kebiasaan ini berdampak buruk terhadap kesehatan maupun kecantikan. Oleh karena itu, sudah semestinya menghentikan kebiasaan tersebut.
Bahaya Tidur dengan Rambut Basah Penting Diwaspadai
Untuk mengetahui apa saja bahaya yang timbul karena tidur dengan kondisi rambut masih basah, bisa mencermati ulasan di bawah ini.
Memunculkan Ketombe
Salah satu bahayanya yaitu kebiasaan tersebut bisa memunculkan ketombe. Hal ini karena kondisi rambut yang basah bisa menumbuhkan jamur di kulit kepala. Selain memicu ketombe, hal tersebut juga membuat rambut tampak kusam.
Rambut Mudah Rontok
Tak sedikit wanita yang bertanya-tanya kenapa rambutnya mudah rontok. Sebenarnya masalah kecantikan dan kesehatan rambut tersebut bisa terjadi karena kebiasaan ini. Alasannya karena tidur meskipun kondisi rambut masih basah bisa merusak folikel. Jangan heran jika rambut mudah patah atau rontok.
Memicu Pertumbuhan Bakteri
Kebiasaan ini bisa menciptakan lingkungan lembab yang disukai oleh bakteri. Jika sudah demikian, infeksi kulit kepala bisa terjadi sewaktu-waktu. Misalnya saja dermatitis seboroik.
Baca Juga: Bahaya Main Smartphone Sebelum Tidur, Waspada Risiko Alami Depresi
Terkait bahaya tidur dengan rambut basah, kulit kepala jadi terasa gatal dan kemerahan. Selain infeksi kulit kepala, kebiasaan ini juga bisa memicu iritasi. Masalah ketombe juga jadi lebih parah jika tidak segera menghentikan kebiasaan tersebut.
Sakit Kepala
Tak sedikit yang menyadari bahwa kebiasaan ini juga bisa memicu sakit kepala. Alasannya karena bakteri bisa tumbuh dengan cepat di rambut maupun kulit kepala yang lembab. Lalu aliran darah juga mengalir lebih banyak ke bagian kepala sehingga memicu rasa nyeri.
Lebih lanjut, sakit kepala juga bisa terjadi karena perbedaan suhu maupun kelembaban. Setelah keramas, bagian kepala memang jadi lebih dingin daripada organ tubuh yang lainnya. Hal inilah yang membuat rasa nyeri tiba-tiba muncul.
Sakit kepala tersebut bisa semakin terasa setelah bangun tidur. Oleh karena itu, wanita yang membiasakan hal ini bisa jadi kurang bersemangat saat bangun tidur. Bukannya fresh, justru kepala jadi pusing dan tak bisa beraktivitas sebagaimana mestinya.
Baca Juga: Bahaya Tidur saat Perut Lapar, 4 Masalah Kesehatan Ini Mengintai!
Setiap wanita perlu waspada terhadap bahaya tidur dengan rambut basah. Apabila nekat untuk tidur dengan kondisi rambut yang basah, maka bisa merasakan bahaya dan kerugian tersendiri. Oleh sebab itu, pastikan untuk mengecek kondisi rambut terlebih dulu sebelum tidur. Pastikan rambut benar-benar kering. Untuk membantu mempercepat pengeringan rambut, bisa memanfaatkan hair dryer. Alhasil, kesehatan dan kecantikan rambut tetap terjaga dengan baik. Rambut juga tidak akan kehilangan kilaunya. (R10/HR-Online)
