Cara Aktifkan Bedtime Mode Android, Tingkatkan Kualitas Tidur

Tak sedikit pengguna gadget yang belum menyadari keberadaan Bedtime mode Android. Padahal fitur ini memiliki peranan penting tersendiri yang menguntungkan setiap penggunanya. Peranannya ialah memungkinkan pengguna untuk meningkatkan kualitas tidur.

Baca Juga: Cara Ubah Tampilan Android Jadi iPhone, Begini Caranya

Saat sedang tidur, tentu tidak mau ada gangguan bukan? Gangguan tersebut tak terkecuali yang berasal dari ponsel. Maka dari itu, manfaatkan fitur ini supaya bisa tidur lebih nyenyak.

Bedtime Mode Android dan Kegunaannya 

Fitur yang juga terkenal dengan nama Waktu Tidur ini memiliki banyak kegunaan. Kegunaan utamanya ialah membantu pengguna untuk meningkatkan kualitas tidur sebagaimana yang sudah kita singgung tadi.

Lantas bagaimana bisa fitur ini mampu memberikan manfaat tersebut? Jawabannya ialah karena fitur ini bisa mengatur waktu kapan pengguna harus tidur terlelap dan bangun.

Meningkatkan Kualitas Tidur

Selain membantu pengguna untuk menjadwalkan waktu tidur, fitur ini juga mampu menghilangkan gangguan. Dengan demikian, pengguna bisa tidur nyenyak.

Perihal apa gangguan yang dimaksud di sini ialah notifikasi, tak terkecuali panggilan telepon sekalipun. Menariknya lagi, Bedtime mode Android juga mampu membantu penggunanya untuk mengubah layar jadi hitam putih.

Pada dasarnya, layar ponsel yang hitam putih bisa meminimalisir gangguan warna. Biasanya warna yang cerah kerap mengganggu saat tidur.

Alhasil, kualitas tidur jadi lebih baik apabila memanfaatkan fitur ini. Hal inilah yang membuat banyak orang menyebut fitur tersebut sebagai andalan saat insomnia.

Orang yang sulit tidur atau insomnia jadi semakin parah kondisinya apabila bermain gadget di malam hari. Menyadari hal itu, tidak ada salahnya mengaktifkan fitur ini untuk menghilangkan insomnia.

Mendeteksi Gerakan dan Dengkuran 

Bedtime mode Android ternyata juga berguna untuk mendeteksi adanya gerakan maupun mendengarkan dengkuran selama penggunanya tidur. Hal ini bisa pengguna dapatkan apabila memanfaatkan sensor ponsel.

Karena kemampuan tersebut, menandakan bahwa fitur ini memang menawarkan informasi mengenai penggunaan aplikasi selama penggunanya tidur. Kemampuan tersebut semakin memperjelas anggapan bahwa fitur ini benar-benar canggih.

Cara Mengaktifkan Fitur Waktu Tidur 

Setelah mengetahui kegunaannya, pasti tertarik untuk ikut memanfaatkannya bukan? Tak perlu bingung karena cara mengaktifkan fitur ini terbilang mudah.

Via Pengaturan

Salah satu caranya yaitu dengan memanfaatkan menu Pengaturan di ponsel. Cara ini terbilang praktis karena tidak membutuhkan aplikasi pihak ketiga.

Baca Juga: Cara Memaksimalkan Kamera Android Agar Hasil Sempurna

Oleh karena itu, kapasitas penyimpanan di ponsel tetap terasa lega. Perihal bagaimana cara aktifkan Bedtime mode Android lewat Pengaturan, ikuti saja langkah-langkah berikut.

1. Langkah pertama, pengguna bisa membuka menu Pengaturan yang ada di ponsel.
2. Kemudian klik opsi Digital Wellbeing Digital dan Parental Control.
3. Setelah itu, klik mode Bedtime yang ada di sisi mode Fokus.
4. Tinggal nyalakan Based on a Schedule. Di sinilah pengguna bisa mengonfigurasi jadwal khusus.
5. Jika sudah, klik waktu Start dan End. Atur sesuai keinginan seberapa lama durasi tidur yang diinginkan.

Dengan mengikuti tutorial ini, berarti sudah berhasil mengatur Waktu Tidur. Pengguna bisa rasakan manfaatnya saat mengaktifkan fitur ini agar terulang selama beberapa hari.

Via Aplikasi Clock

Selain dari menu Pengaturan, mengaktifkan Bedtime mode Android ternyata juga bisa lewat aplikasi Clock. Mengenai caranya, bisa cermati tutorial di bawah ini.

1. Pertama-tama, pengguna bisa membuka aplikasi Clock.
2. Di aplikasi tersebut, pengguna bisa temukan waktu tidur tepat di sudut kanan bawah. Klik saja agar prosesnya dimulai.
3. Tekan Skip untuk melewatkan pengaturan reguler.
4. Tinggal masukkan waktu tidur sesuai keinginan.
5. Pilih hari yang diinginkan. Bisa juga mengecualikan hari tertentu.
6. Apabila ingin mengubah nada alarm, bisa klik Sound. Pilih salah satu opsinya.
7. Selanjutnya jika ingin mengatur rutinitas Google Assistant, bisa klik tanda + yang ada di sisi Google Assistant Routine. Pilih opsi yang tersedia sesuai kebutuhan.

Cara ini tidak kalah mudah untuk dicoba. Pemula yang masih awam dengan fitur tersebut juga tidak perlu ragu untuk ikut mencobanya.

Baca Juga: Cara Mengatasi HP Android yang Lemot, Kinerja Tetap Optimal

Setelah simak uraian di atas, pastinya bisa lebih mengenal Bedtime mode Android secara mendalam. Bukan hanya definisi atau kegunaannya saja, melainkan juga cara mengaktifkannya. Apabila tertarik untuk menggunakan atau menjajal kecanggihan fitur ini, ikuti saja tutorialnya. (R10/HR-Online)