Doa Saat Gugup yang Pendek dan Mudah untuk Dihafalkan

Doa saat gugup bisa kita lafalkan saat mengalami kondisi susah berbicara di hadapan umum Bagi sebagian orang, tampil di hadapan publik bisa menjadi tantangan tersendiri. Mereka mungkin merasa gugup, bahkan ada yang sampai kehilangan kata-kata ketika sudah berada di panggung. Oleh karena itu, berikut adalah doa yang bisa membantu mengurangi rasa gugup.

Percaya diri merupakan kualitas yang penting bagi seorang muslim sebagai bentuk keimanan dan rasa syukur. Namun, kadang rasa gugup dan kurang percaya diri muncul saat harus berbicara di depan banyak orang.

Baca Juga: Doa Pelaris Jualan yang Mudah Dihafalkan, Pembeli Berdatangan

Dalam buku Konservasi Sumber Daya Manusia dalam Ekosistem Pendidikan Islam karya Darmadi, Izzatul Jannah menyatakan bahwa semakin tinggi keimanan seseorang, semakin besar juga rasa percaya diri yang mereka miliki. Ini sejalan dengan peran manusia sebagai khalifah di muka bumi.

Doa Saat Gugup yang Mudah Dihafalkan

Public speaking adalah bentuk komunikasi verbal yang dilakukan secara rinci dan terstruktur di hadapan audiens. Namun, tidak semua orang dapat berbicara dengan tenang saat tampil di depan umum. Untuk membantu mengatasi ini, sebagai umat Muslim Anda dapat mengamalkan doa untuk kelancaran berbicara.

Banyak orang merasa tidak nyaman saat berbicara di hadapan publik. Beberapa mungkin mengalami gugup, bahkan ada yang sampai pingsan ketika harus berbicara di depan orang banyak.

Masalah ini bisa Anda atasi dengan berlatih secara rutin. Dengan latihan yang konsisten, Anda dapat lebih terbiasa dan belajar mengendalikan diri saat berada di hadapan banyak orang.

Selain latihan, Anda juga bisa memohon pertolongan kepada Allah SWT agar segala urusan mendapatkan kemudahan dari-Nya. Ada sejumlah doa yang bisa Anda amalkan untuk memohon kelancaran berbicara di depan publik.

Doa Menghilangkan Nervous

Apa pun yang kita lakukan, Islam mengajarkan untuk memulainya dengan doa, termasuk ketika merasa gugup sebelum tampil di depan banyak orang. Saat kita merasa cemas atau gugup, kita dianjurkan segera berdoa. 

Bahkan, jika kita sudah tahu akan tampil di hadapan umum, sebaiknya berdoa terlebih dahulu agar ketenangan tetap terjaga, bukan menunggu sampai gugup baru berdoa.

Banyak orang ternyata belum mengetahui doa yang bisa membantu meredakan gugup ini, padahal doanya sangat singkat dan mudah. Doanya adalah: 

“Robbi adkhilnii mudkhola shidqi wa akhrijnii mukhraja shidqi waj’al lii min ladunka sulthoonan nashiiraa.” 

Baca Juga: Doa Sebelum Khutbah Jumat dan Kandungannya

Arti dari doa ini adalah: “Ya Tuhanku, masukkan aku ke tempat yang benar, dan keluarkan aku dari tempat yang benar, serta berikanlah aku dari sisi-Mu kekuasaan yang menolong.”

Doa Agar Lancar Bicara

Selain itu, kita juga bisa membaca doa yang terdapat dalam Al-Qur’an surat Thaha, ayat 25-28, untuk membantu mengatasi rasa gugup. Doanya adalah: “Robbisyrohlii shodrii, wa yasirlii amrii, wahlul ‘uqdatan min lisaanii, yafqohu qoulii.”

Arti dari doa saat gugup ini adalah: “Ya Allah, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, lepaskanlah kekakuan dari lidahku, agar mereka memahami perkataanku.”

Kita juga dapat membaca doa sederhana untuk mengusir gugup, yaitu “Hasbunallahu wa ni’mal wakiilu, ni’mal maulaa wa ni’mannashiiru.” Makna dari doa ini adalah: “Cukuplah Allah sebagai penolong kami, dan Dia adalah sebaik-baik pelindung.”

Pengamalan Doa

Dalam buku Retorika Dakwah dalam Perspektif Al-Qur’an tulisan Suisyanto, doa kelancaran berbicara sering disebut sebagai doa Nabi Musa. Doa ini biasa umat Islam baca sebelum melakukan ceramah atau pidato, agar pembicara lebih mudah dalam mengucapkan kata-kata yang bermanfaat dan terhindar dari ucapan yang tidak berguna.

Selain itu, doa kelancaran berbicara juga dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri seorang pendakwah. Dengan berdoa, pendakwah akan merasa bahwa Allah SWT senantiasa mendampinginya, memberikan ketenangan dan keberanian saat berbicara di hadapan banyak orang.

Dengan membaca doa ini, besar harapan rasa gugup dapat hilang. Doa ini juga membantu kita memohon kepada Allah agar lidah yang akan kita gunakan untuk berbicara menjadi lancar dan tidak kaku, serta agar kata-kata yang kita sampaikan bisa dipahami dengan baik oleh orang lain. 

Tujuannya adalah agar pesan yang kita sampaikan benar dan bermanfaat, serta dapat mengingatkan orang lain untuk selalu berbuat kebenaran dan menjauhi kesalahan. Ingatlah, hanya Allah SWT yang dapat memberikan perlindungan kepada kita.

Jangan pernah merasa takut atau gugup saat kita harus menyampaikan kebenaran. Contohnya adalah Nabi SAW, yang tidak gentar menghadapi ujian dari manusia maupun tantangan lainnya dalam menyebarkan agama Islam. Dengan penuh keyakinan dan percaya pada pertolongan Allah, beliau selalu gigih dalam berjuang. 

Baca Juga: Doa Menjelang Magrib, Amalan untuk Menjauhkan Diri dari Bahaya

Bahkan di saat-saat kesulitan, seperti saat merasa gugup menghadapi musuh atau tantangan lain, beliau selalu berzikir dan berdoa. Oleh karena itu, doa saat gugup ini juga merupakan salah satu doa yang beliau amalkan. (R10/HR-Online)