8 hours ago
5
Baru-baru ini, manfaat air cucian beras untuk promil beredar luas di dunia maya. Tradisi minum air bekas cucian beras sendiri bukanlah hal baru bagi masyarakat Indonesia. Sebab, banyak dari mereka yang yakin bahwa bekas air cucian beras tersebut mampu memberikan ragam manfaat, termasuk mencerahkan kulit hingga mencegah penuaan.
Baca Juga: Manfaat Air Tajin untuk Wajah, Kulit Tampak Cerah dan Sehat
Fakta Terkait Manfaat Air Cucian Beras untuk Promil
Pada dasarnya, ada dua jenis air beras yang bisa memberikan manfaat kesehatan. Pertama, air beras berwarna putih susu dari rebusan selama 20 hingga 30 menit. Kedua, air cucian beras yang terendam selama 30 menit.
Menurut kebudayaan Asia, meminum air beras bisa memberikan banyak manfaat signifikan. Bahkan, air cucian beras juga bisa membantu mencegah dehidrasi, sama seperti larutan elektrolit. Namun, bagaimanakah keterkaitan antara air cucian beras dengan program hamil atau promil? Berikut pembahasan lengkapnya.
Fakta Air Cucian Beras untuk Promil
Sebenarnya, belum ada penelitian resmi terkait manfaat air cucian beras dengan peluang untuk hamil. Hanya saja, penelitian yang terbit dalam National Institute of Health sempat mengaitkan manfaat air cucian beras dengan kram haid. Studi tersebut meyakini bahwa air cucian beras bisa jadi obat alami untuk membantu mengatasi kram selama menstruasi.
Sifat relaksasi air beras bisa membantu menenangkan kontraksi otot sekaligus mengurangi rasa sakit selama masa menstruasi. Meminum air cucian beras ini juga bisa menurunkan berat badan. Sebab, air beras merupakan bahan yang rendah kalori, namun cukup mengenyangkan untuk waktu lama.
Dalam ilmu kedokteran, siklus haid sehat dan berat badan ideal merupakan dua aspek penting yang berkaitan dengan program hamil. Keduanya sering dikaitkan dengan keberhasilan dalam menjalani promil. Namun, jika ingin mengkonsumsi air rebusan ini untuk promil, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter ahli.
Baca Juga: Manfaat Air Cucian Beras untuk Kesehatan Rambut Lebih Berkilau
Dibalik pembahasan seputar manfaat air cucian beras untuk promil, ada baiknya untuk mengetahui bagaimana program hamil dari segi medis. Alih-alih hanya ikhtiar pada air cucian beras, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan, sebagai berikut.
Kontrol Kesehatan
Salah satu persiapan untuk menjalani promil adalah kontrol kesehatan kepada dokter ahli. Konsultasikan untuk menjalani pemeriksaan pra konsepsi. Kontrol ini harus dilakukan oleh pasangan suami istri. Biasanya, pemeriksaan berlangsung sekitar tiga bulan sebelum menerapkan program kehamilan.
Menjalani Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat bisa jadi solusi untuk meningkatkan peluang kehamilan. Pasangan suami istri bisa menjalani hidup sehat dengan menghindari stress, olahraga rutin untuk menjaga berat badan ideal hingga konsumsi makanan bergizi. Misalnya saja buah-buahan, protein tanpa lemak, biji-bijian, sayuran dan sumber lemak sehat.
Baca Juga: Air Tajin untuk Bayi dengan Berbagai Macam Manfaatnya
Dibalik viralnya manfaat air cucian beras untuk promil, ada baiknya untuk berkonsultasi kepada dokter ahli. Konsultasikan manfaat air cucian beras untuk promil tersebut berikut tingkat keberhasilannya. Jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat, mengonsumsi suplemen, menghindari kebiasaan merokok, minum alkohol, konsumsi banyak kafein dan lainnya. (R10/HR-Online)
